Alle activiteiten

Tijdens de les powerwalk werken we aan onze conditie door in een stevig tempo te stappen. Tussendoor staan we stil om oefeningen te doen om de spieren te versterken in onze benen, armen, buik en rug, onze balans te vergroten en ons lichaam flexibel te houden en om ons fit en sportief te voelen.

start om 19u aan de kerk van Beerst voor een fietstocht langs landelijke wegen in de omgeving , ongeveer 30 km

Wat mag je verwachten?

mooie fietstochten, aangenaam gezelschap en tussenstopje voor drankje ( zelf te betalen)

tweewekelijkse fietstocht in de streek van Beerst

Wat mag je verwachten?

leuk gezeldschap, fietsplezier

Ferm Beerst

Workshop Mindfulness - Stilte in je hoofd; omgaan met de innerlijke criticus.

Boomgaardsessies: Few Bits (solo)

Karolien Van Ransbeeck brengt haar unieke, dromerige indiepop naar de IJzerboomgaard.

Die avond krijg je als allereerste een blik op het gloednieuwe programma. Verwacht een seizoen dat bruist van energie: straffe muziekoptredens, comedy om luidop bij te lachen, heerlijk amusement, verrassende familievoorstellingen en theater dat nog lang blijft nazinderen.